[...] ale tumaczenie jest proste:) Wrzucaj co i jak. I jak Ci idzie z treningiem. Zawsze się można powymieniać dośwaidczniami. 10x10 to bieg tam i z powrotem np. miedzy palikami. biegniesz do przeciwleglego punktu i wracasz ta sama droga. cykl powtarzasz 5 razy. 5x20 =100:) ; inaczej 10x10 Ok. A dystans jest jakoś określony? Tzn. 10 m? 20m?
[...] ustawione przeze mnie i wiem ze one dzialaja a effekty sa za***iste.Ilosci podawane przez producenta to ok 200mg dhea to samo z andro, a tribulus to ok 1000mg.Pierwszy moj cykl bralem wlasnie te male dawki i cykl trwal 4 tygodnie ,ale nie widzialem duzych effektow wiec postanowilem zwiekszyc dawki i czas brania a zmiany przyszly od [...]
Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]
Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]
jesli ktoś sartował wcześniej z towarem to czy efekty były o wiele słabsze ? TAK cykl to nie tylko czas ON do wejscia na bombe tyrzeba się przygotować a póżniej odpowiednio z niej zejśc i znów przygotoweś się do następnej to jest pełny cykl w rzeczywistości jest to zaniedbywane przez co kolejna bomba to zwiekszanie dawek a w przerwach z powodu [...]
Jeśli to twój pierwszy cykl to zostań przy samej dece 8tyg x200mg na tydzień 2 tyg po ostatnim strzale z deci clomid pierwesze 5 dni po 2tab/dz następne 10 dni po 1 tab/dz. A reszte mozesz odlozyc jesli to nei twoj 1 cykl to proponuje cos takiego. 1-10 tydz Deca 300mg/tydz 1-10 tydz Testosteron 200mg/tydz 6-10 tydz Winstrol 50mg co 2 dzień [...]
ciągnij cykl spokojnie do 10tyg :-)) dopóki nie będziesz czuć że czas zwolnić z tempa po nim przerwa i cykl na Beta Alaninie 2-4g ed /6-8tyg Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-03-30 19:13:50
[...] 173 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl. 250mg e4d enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
Dzięki za linki o hcg. Poczytałem i dodałem do cyklu przez cały czas trwania hcg plus do tego co 5-6 tyg. większa dawka, a na początek PCT dałem większe dawki w sensie 2500iu. Teraz cykl i moje PCT wygląda tak i mam nadzieję, że jest ok. Jeżeli ktoś ma jakieś uwagi , to proszę o opinie. Dzięki.
Oki zrobie jak mowisz - sprobowac nie zaszkodzi A i jeszcze jedno, caly czas jaki cwicze hst , splity itd robilem uginanie ramion ze sztanga a na ten cykl zainwestowalem w modlitewnik myslisz ze bedzie lepiej albo chociaz nie gorzej?
jakie znow mostkowanie.Koncz cykl odczekaj i dopiero,spieszysz sie gdzies? na Mr Olympie sie spieszy :D jedz caly czas coleman 25lat z bomby nie schodzi :D
Wez mono na 1 cykl, po pierwsze tanie, po drugie zadziała na Ciebie elegancko jesli to Twoj 1 cykl to porownywalnie z HP. Trzymaj miche, ułóz dobry trening a bedziesz zadowolony Na HP przyjdzie czas.
[...] Trening sam w sobie możesz mieć i dobry, ale organizm z czasem się przyzwyczaja do wykonywanych ćwiczeń i obciążeń. Dla tego trzeba go co jakiś czas (najlepiej co cykl) pobudzać innymi nowymi dla niego bodźcami. chociażby zmiana ćwiczeń jest wskazana, żeby nie wałkować ciągle tego samego. Stosuj jakąś progresje, czyli zwiększaj [...]
Klata + Bic Cykl 1 - zwiększamy wytrzymałość Czas trwania 4 tyg. -Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 1 min. -Ciężar dobrany tak, żeby w pierwszej serii wykonać swobodnie 15 powt. -W miarę wykonywania kolejnych serii staramy się nie schodzić poniżej 12 powt. --------------------------------------------------------------------------- Klata 1) [...]
i teraz takie pytanko, o ile ktoś odp. :) zmieniać wyciskanie na klatkę raz płasko, raz skos góra? jakieś inne ćwiczenia zmieniać, dokładać? co tydzień, miesiąc? Rób jeden i ten sam plan przez okres 6-8 tygodni i nie dodawaj anie nie zmieniaj przez ten czas ćwiczeni potem robisz następny "cykl" i wtedy zmieniasz/dodajesz nowe ćwiczenie ;-)
pamiętam swój 1st cykl crepure 300g + strongi bcaa olimpu , 4.5kg mieska przybyło po spadku wody, ktorej tak bardzo nie chcesz, wczesniej bylo ok.5.5-6kg...4.5 zostało, brdzo byłem zadowolony, byl to moj pierwszy cykl jaaaakis czas temu i dzieki uzyskanym efektom nie zrazilem sie do supli, tylko bardzo do nich przekonałem. Do crepure bralem [...]
[...] Okres ten zazwyczaj konczy sie w polowie lata, a wtedy przychodzi czas na to, by zaczac budowac forme na nastepny sezon. Bardzo czesto spotyka sie rozwiazanie z 3 cyklami przygotowawczymi. 1. Przygotowanie motoryczne i wydolnosciowe. Cykl trwa raczej nie mniej niz 10 dni i jest ukierunkowany na budowanie wydolnosci i poprawianiu [...]
[...] zauważyłem, ze mam latwosc do gubienia tkanki, lecz problem z szybkim przybieraniu masy miesniowej. Myslalem nad startami za rok czy dwa, dlatego zdecydowalem sie na wiekszy cykl, biorac pod uwage, ze rok temu w wieku 17 lat wszedłem na tescia konczac cykl na 500 mg tygodniowo, co bylo bardzo duzym bledem w tym wieku. Na szczescie udalo mi sie [...]
hehe .. przerwa taka sama w długości jak cykl ... nie ważne jaka forma krety ... \ no chyba, że ktoś stosuje mniejsze dawki cały czas.. tak do 3gram dziennie... to już inna sprawa... ale nie jest tak w Twoim przypadku.. zrób sobie przerwę ... :) i przygotuj towar na kolejny cykl :P...